こんにちわ。みみです。
私は2024年
「フルタイム看護師から脱却し、在宅で月30万の収入を得る！」
これを目標に掲げ現在Webマーケティングのコースで学習中です。
ここにいたるまでの経緯は(ここから)プロフ―ルを覗いてみてくださいね。
これからのWebの世界は、インスタグラム、YouTube、TikTokなどの媒体の投稿ができるだけでは収入に繋がらない。それぞれの媒体の仕組みを理解して、どうすれば収益化できるのかを実践的に行えるマーケティングの力は必要とされる。
現在SNSを扱う人は増えたけど、マーケティングができる人材はまだまだ足りない状況。
PC使うことに苦手意識はあるけど、できることもあるはず！
だったら、今が絶対チャンス！
いち早く取り組んで、今の間に経験を積み一歩先を掴む！そんな自分になりたい！
今日は、初心者が心得ておくべき10個の要素にいてい伝えします。
初心者に必要な10の要素
10の要素はこれからWebマーケティングを身に付けていく最中で、とても重要な考え方や行動になります！
ここでは、10の要素がどういうものなのか詳しく解説していきます。
10の要素は全て揃って初めて、大きな力を発揮します。
1つの項目も欠かすことなく、講座が終了するまでに全てが習慣化され、成し遂げることができていたら、プロのマーケターとして周囲から必ず「必要な人財」として重宝されます。
１、口より手を動かせ
成功しない人のほとんどが、「私、こんなことやるんだ」と人に言いまわる。
成功したいなら、やりたいことを「宣言するといい」と言われるけど、
ゼロ→１も達成できていない私たちは、人にまずあれこれ言うのではなく手を動かすことに集中しましょう。
ここでいう「手を動かす」とは、Webマーケティングで必要とされる制作物(投稿を作る、ブログを書く、動画を制作する、資料作成するなど)を世に出すための作業に集中し、
1つでも多くの成果物をアウトプットすることです。
だけど、大抵に人は口を動かすことで満足してしまう。
成功している人はまず手を動かしている。
２、ホメオスタシスを理解せよ
みなさんは、「ホメオスタシス」という言葉を知っていますか？
ホメオスタシスは「現状維持の法則」とも言われます。
何か新しいことにチャレンジしようとすると、やめようとする性質が動く。
始めの3～４週間はあんなにモチベーションが高かったのに、
5～6週間経つとだんだんモチベーションが下がる。
「あれ？やっぱり、これ私には向いてないんじゃないのかな？」
なんて思ったり、やらなければいけないのに「やる気が起こらない。。。」
誰にだって、1回や2回は経験ありあますよね？
私も人生で何億回も経験してきました(笑)
これらの正体は ホメオスタシス が原因だったんです。
私、そしてあなたが悪いんじゃない。体が起こす生体の防御反応のしわざ。
新しい事を始めるということは、今までと行動パターンが変わったり、思考や食事が変わったりと、体(特に脳にとって)異常事態。
だから、正常に戻そうと体が反応するんです。
ここからが大事。
みんなこの状況を乗り越えれなくて、「自分には向いてないんだ」「やっぱりできない」「しんどい」といって挫折していきます。
だけど、本心はいつも「現状を変えたい」「成功したい」と思っているはず。
だったら、この状況から一歩前に進まないと、いつまでたっても同じ場所でグルグル回って抜け出せないままで人生終わってしまいます。
行き詰った時は「あ、ホメオスタシスがまた来たな。。。」とその状況を受け入れ
極々ちいさな事でいいから、これから挑戦しようとしていることに関連した作業に触れ
手を止めないことをおススメします。
因みに私は、こんな時はデスク周りや自分がよく使う場所を整頓したりするようにしています。片付くと気持ちよくなり頭もスッキリして「ちょっとやろうかな」なんて思えたりします。
実は、こうやって少しずつこの状況をクリアしていくと、
最後にホメオスタシスは味方に変わります。
ホメオスタススが味方になると新しいことに取り組むことが当たり前になる。常に頑張っていることが当たり前となり、モチベーションに左右されることが無くなります。
新しいことに挑戦しないと成長も成功もない。
ホメオスタススを理解し受け入れる
３、知ったかぶりしてつまみ学習しない
学習を進めていくと、中には「以前、勉強したことがある。知ってるよ。」という内容に出会うことがあると思います。
「私ここ知ってるし。だからいいや。」といって飛ばさないようにしましょう。
わかってるかもしれないけど、もしかしたらわかっていないかも知れない。
新たな情報がプラスされていたり、違う見方で学習した内容を伝えてくれているかもしれません。ここの取り組みで、結果に差がでることが多いようです。
そしてつまづく場所も実は自分が「わかってる」と判断して飛ばした所だったりするもの。
知っている。わかっている。という内容に出会った時は、
何も見ずに、その説明ができるまで覚える！
学習に対する姿勢を変えていこう。
４、アウトプット8割・インプット2割
うまくいかない人はインプット8割。アウトプット2割。
インプットだけの卓上の勉強で、都合のいい成功はない。いかに自分がしてきた学習成果をアウトプットするかが成功の鍵。
アウトプットしてみて初めてわかることって多い。百聞は一見にしかならず。ってホント。
しかしながら、世間の現状はインプットが8割。アウトプットしないで終わることもある。
同じように学んでも2割の人しか成功しないと言われるのは、
8割の人のアウトプット量が圧倒的に少ないから。
アウトプットを繰り返すことで、試行錯誤し世間の反応を肌で感じたり、改善点を考えたりしながら精度が高まる。
行動量で差がつく！アウトプット8割を常に意識する。
５、仲間に良い刺激を与える
自分1人だけで、目標に対するモチベーションを維持するのは正直しんどい。
こんな時、同じ目的や意識を持った仲間の存在は大きいです。
自分が今日、取り組んだ学習内容や、毎日の意気込みなどを報告し合える環境があるなら大いに活用すべき。
目標を持って取り組んでいても、思ってもいない壁にぶつかったり、ホメオスタシスに襲われたり(笑)と心が折れそうになる日だってある。(⇐めちゃありました。)
そんな時、いつも心の支えになるのは同じ目標をもつ仲間の存在。
仲間に「できない」と弱音を吐くのではなく、共に頑張る仲間の姿に刺激を受け
次は、自分がそのエネルギーを周りの人に与えれる様にコンディションを整える。
そして、自分が日々積み上げている学習、経験、体験などをアウトプットしていく。
マイナスな要素はプラスへ変換。できなかったことでなく「できたこと」にフォーカスしてく。
これらのアウトプットは後に何になって返ってっくるかというと
起業してビジネスを展開していく時に必ず仲間が必要になる時期がきます。
月収100万を超えると、1人では時間リソースが足りなくなり必ずチームが必要になる。
この時に「あなたと一緒に仕事がしたい」と思われる人は、コミュニティの場でいつも周りを刺激するプラスの行動、アウトプットができた人になる。
とにかく取り組みの内容のアウトプット量を増やし、常に仲間を須激し
「与える」を習慣化させていく。これがビジネスの成功要素となる。
見返りを求めず、常に与える側の人間「giver」でいることが大事
６、期限を守れ
結局成功する人は期日を守れる人。
期日が後ろ倒しになるから成功しない。
大事なことは、「期日を守れる方法を考えられる能力があるかどうか」
これが、Webマーケターとしてのスキルになる。
期日が守れないからリリース送らせて欲しいとか、そんなことはありえない。
期日を守ることなんて、当たり前のように感じるかも知れないけど
慣れない作業や本業を持ちながらの取り組みなど、スケジュールが思うように組めなかったり、想定外のことが起こったり。。。
そんなことも全部ひっくるめてビジネスはすべて期日ありき。
できるようで、出来ていない人の方が多い。だから、これが高できていれば重宝される！
成功する人は期日を守れる人
期日を守るための方法を考える能力をつける
７、限界突破に先にしか未来はない
これはめちゃくちゃ大事です。
今の世の中、みんな忙しいのは当たり前。
だけどこの生活から抜け出したいからチャレンジしている。
だったら、どんどん限界突破するしかない。
いつもの生活パターンでは成功しない。
どうしたら限界突破できるかを常に考える。
睡眠時間は多少削らないといけない。
ただし、睡眠時間をただ削り続けたら疲弊していまい、本来の作業が行えなくなるのは意味がない。
では、どうすればいいのか？
「できない」理由を並べるのではなく、「できる方法・工夫を考え抜く」
体調を壊さず睡眠時間を削る方法はないか
(→今までより1時間だけ睡眠を削る)
睡眠の質をあげ短時間の睡眠でも維持できる方法はないか
(→質の良い睡眠のため寝具を変えてみる)
短時間で作業を終わらるため、集中力を極限まであげる方法はないか
(→ポモドーロの活用)
パフォーマンスをあげるため取り込む栄養素に配慮する
(→ビタミンやサプリの摂取)
できる工夫を考え、周りと差別化する。
「やる抜くための」努力の仕方を変えていく
積み重ねによって自分の中にあるコンフォートゾーンを超えていく。
８、会社員とフリーランスの収入は真逆
雇われることに慣れている人たち(会社員)は月収5万稼ぐのが簡単
フリーランスは最初の5万を稼ぐのが大変
え？
と思われた人もいるかもしれません。
会社員は月収30万までは簡単。だけど30万から100万へ行くまではめちゃくちゃハードルが高く大変。もしくは無理。
フリーランスは最初の5万を稼ぐことが難しい。だけど30万から100万へいくのは簡単。
これを理解していないと
「5万円稼ぐのがこんなに大変だったら、30万なんて無理に決まってる。。。」となる
とにかくフリーランスは一番最初がキツイ
会社員とフリーランスの収入は真逆
９、自分との小さな約束を守れ
成功するためにとても大事なこと。
それは、「人が集まる」こと。
「集客」という意味の人が集まることはもちろん、それ以前に大事なことは
「あなたに魅力があるかどうか」
ビジネスをしていくためには、色々な人との関わりが必要です。1人ではできません。
この時に自分自身に魅力がなければ、一緒に仕事をしたいと思ってもらうことができません。
では、人の魅力はどうやって作られるのか？
それは「自信」
根拠のない自信を持つのではなく、やることをやって積み上げてきたものがやがで自信となり、揺るぎない芯を作ります。
これは、今日明日でできるものではなくコツコツと継続してきた先に自分にものとなります。その方法として
1日3つ。自分との小さな約束を守る。
例えば、どれだけ疲れていても寝る前までに一行だけでもブログの記事を書く。学習のコンテンツサイトを一度は開く。それだけでもいい。自分が必ず毎日達成できる、小さな目標設定にすることが大事。
そしてこれらの目標が達成できたのか、できなかったのかを記録していく。コミュニティのような報告の場所があれば、そこへアウトプットしてく。
1カ月、2カ月、３カ月と自分との小さな約束を積み上げ「できた」を経験していくと、
これらはやがて自信となり内からでる魅力になる。
人の魅力とは「自信」からくるもの
1日3つ 自分との小さな約束を守る
10、アスリートのように体調管理せよ
フリーランスの世界は、アスリートと同じ感覚で頑張る人が成功する。
フリーランスは、会社員と違って無限に時間と体力を使って頑張れる。
これは個人プレーのアスリートと同じ環境。
ビジネスはアスリートのように頑張れる人が成功できる。
では、一般的な人がアスリートに近づくためにどういうことを真似すればいいのか？
なかなか成功するための要素として、注目されることが多くない。
けれど、成功していくためには欠かせない大事なことなので
今日から、すぐマネができて実践できる基本的な５つのポイントをお伝えしますね。
１、体力を維持するため、プロテイン・ビタミンBの摂取
プロテイン(たんぱく質)は、身体を鍛えたい時に飲むイメージが強いかもしれませんが、実は健康維持にも効果的。やる気を出す「ドーパミン」や、心身の安定につながる「セロトニン」などの生成にもプロテインが関与しています。そして、疲労回復にはビタミンB群！疲れのもとである乳酸を溜まりにくくします。
プロテインはビタミンB群と一緒に摂ることで、体の中でスムーズに代謝され、利用効果が高まります。
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２、疲労する前のアスコルビン酸摂取を日常化する
ビタミンC（アスコルビン酸）は疲労うを引き起こす活性酸素を抑える働きがあります。
そして美容にいいのは有名ですね。
普段から摂取することでエネルギーを効率的に生み出し、疲れにくい体にしてくれます。
ビタミンCは一度に大量に体にため込むことができないため、3～4回に分けて飲むのが効果的です。一日の摂取量の目安は100ｍｇとされています。厚生労働省eJIM
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３、食後の眠気を避ける
食後に急に眠気がきて、何もてにつかないことありますよね？それは食べたものによって
急激に血糖が上昇し、今度はその反動で急激に血糖が下がるからと言われています。
【予防策として】
①食べる順番を意識する
まずは野菜から。そしてメインディッシュに。最初に口に入れた野菜が腸からの糖の吸収
を送らせてくれます。
②食材に気をつける
消化に時間のかかる油ものは控える。主食は「白」より「黒」白米より玄米。うどんより
ソバ。食物繊維が豊富で血糖の上昇を緩やかにします。
③食べる量をコントロールする
過度に制限する必要はないです。主食(パンやご飯)は多くなりがちなのでやや少なめを
意識することをおススメします。
④食べる時間を意識する
甘いものを食べる時は、朝かお昼はおススメです。
カモミールティーを一緒に飲むと血糖の急激な上昇を抑えてくれますよ。
４、添加物を多く含む食事は摂らない。
「食事後にダルくなる」「いつもお腹の調子が悪い」など
なんとなく体の不調を感じるのは、添加物が原因かもしれません。
普段、私たちが何気なく食べているものの多くには「食品添加物」が多く含まれています。食品添加物を摂りすぎると消化に負担がかかります、消化器官の過度な負担は自律神経が乱れて代謝が悪くなり、太りやすい体になってしまいます。
集中して作業をしたいのに、パフォーマンスが上がらない。。。
そうならないためにも加工品や、インスタント系の食事は控えるようにする。
５、睡眠の質をあげる
疲労回復、健康維持に睡眠はかかせません。多少の睡眠時間を削り頑張ろうとするならば
短時間睡眠でも、その睡眠の「質」をあげることが重要になります。
ここでは睡眠の質をあげる代表的な３つのモノを紹介します。
1、短時間でもリラックスできる時間をもつ
・ぬるめのおフロに浸かり気持ちを休める
・ゆったりした音楽を聴く
・アロマをたく
これらは、副交感神経を優位にさせ、リラックス効果をもたらせます。
２、体内時計を整える
つい夜更かししていまいがちですが、人間は朝日を浴びることで活性化され午前中は
1番集中力が高まると言われます。生活リズムを朝方型へ習慣化させる
３、眠りたいのに眠れない時は？
・ムリに寝ようとしない(10分経って眠れなかったなら一旦布団からでる)
・布団でスマホをみない
・眠れないことにストレスをもたないと
初心者のための心構え10の要素
いかかでしたか？
これらは成功していくための大事なマインド、行動の仕方になります。
常に見返して、自分の中に落とし込みましょう。
